La musique est n’est pas seulement un art, elle a aussi des effets bénéfiques pour la santé et le bien-être. Elle procure une sensation de plaisir et de relaxation. C’est d’ailleurs pour cette raison qu’elle est perçue comme une source de motivation et de plaisir. Écouter votre musique préférée ou jouer de votre instrument favori amène votre organisme à libérer de la dopamine (hormone responsable du plaisir immédiat) dans votre cerveau. La musique aide à diminuer le stress et l’anxiété. Il semble qu’elle aurait des effets spéciaux sur le cerveau.
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